Faire du sport, c’est bon pour la santé? Mmm pas sûr.. Tout sportif doit faire face à la blessure pendant sa carrière. Et voilà, moi j’en ai fait les frais cette année le 13 février! Comme pour a peu près 90% des skieurs, c’est mon Ligament Croisé Antérieur qui a décidé de me lâcher. Alors, bien sûr, j’ai déjà eu quelques accros avant ça; opérations diverses des mains, quelques problèmes de dos, une petite entorse du LLI… Mais rien qui ne m’a obligé à m’arrêter si longtemps. Alors voilà, quand le médecin annonce: « Bon et bien on va opérer et tu en auras pour 6 mois » comment appréhender ça ?
En ce qui me concerne, et après avoir pris du recul sur tout ça, je pense l’avoir très bien pris. J’ai comme le sentiment que je m’attendais à ce que ça m’arrive un jour, comme si c’était un passage obligatoire pour devenir » une vraie » skieuse. Une sorte de compte à rebours, j’ai 22 ans et toujours mes croisés, bizarre…!
Mais ce n’était pas que ça non plus. Le sport de haut niveau exige énormément tant physiquement que mentalement, et je faisais partie de ce genre de personnes qui n’arrive pas à dire « STOP; je n’en peux plus » ! Et de ce fait, je ne m’arrêtais jamais. Même en période printanière, ou de repos, je pensais ski, je mangeais ski et je dormais ski. Ajoutez à cela une saison un peu compliquée mentalement, du fait de résultats qui n’arrivent pas … Et là, ce fut le coup de grâce, et comme ma tête ne voulait pas m’arrêter, mon corps a pris les devants.
Et me voilà donc partie pour suivre le protocole que tout le monde connait si bien, plus besoin de réfléchir, juste à suivre le chemin.
Opérée par le Dr Sonnery-Cottet le 21 février, c’est par 3 semaines coincée avec mes pensées sur mon canapé, que ma convalescence à débuté. 3 semaines où mes seules activités étaient d’aller me doucher ( et ça me prenait du temps croyez moi 🙂 !) et réfléchir sur ce que je fais, pourquoi je le fais. Avec comme une envie de ne plus entendre parler de ski, mais avec ce besoin de faire le point.
Puis la suite, ça s’est passée au centre de rééducation d’Hauteville. De cet endroit, on m’en avait fait un tableau noir, dépeint comme un endroit glauque, pleins de blessés qui se morfondent. Autant dire que je n’étais pas excité à l’idée d’y séjourner, même seulement deux semaines. Et finalement… J’ai beaucoup appris de ce séjour. La bas, on est tous dans le même train, le wagon de la rééducation. Tout le monde vient d’horizons différents et a subit quelque chose d’unique. On parle, on partage, on se fait des amis, on crée des liens et grâce à tout ça, à toutes ces personnes j’ai prit du recul. La bas, j’étais une skieuse des équipes de France, et quand je parlais de ski, c’était surtout pour partager mes expériences du sport de haut niveau. J’ai rencontrée des personnes géniales et j’aime à penser qu’au delà de ma facette de sportive, j’étais aussi l’étudiante et j’étais Clara. Et grâce à tout ça, je me suis rendue compte qu’il y a tant à faire dans la vie autre que le ski !
Quand je suis sortie, du centre je suis passée à l’Aéroclub de Megève, et je me suis inscrite pour le PPL. Chose que je voulais faire depuis longtemps, mais pensant ne pas avoir le temps de m’y consacrer, je ne m’étais jamais lancée ! Et me voilà donc élève pilote ! J’en ai profité aussi pour avancer dans mes études un peu plus que prévu, pour valider ma première année de licence.
Cet été, les périodes de réathlétisation ont été rythmé par mes séjours au CERS de St Raphaël (deux fois deux semaines en bord de mer en plein été, je dois dire que c’était plutôt très agréable) et mes quelques semaines de vacances ( Sicile et Corse). Et tout ce temps passé à travailler ailleurs que dans les montagnes, m’a fait un bien fou, sûrement l’effet de l’air marin 😉 ! J’ai pu enfin concilier l’entrainement et mon besoin de couper avec le monde du ski.
Mais comme on dit; chassez le naturel, il revient au galop ! Après un certain temps, il est apparu que le ski; et bien c’est quand même ma passion et ça me manquait.
Alors quand je suis remontée sur les skis le 29 Août à Zermatt, c’est avec excitation et sérénité que je l’ai fait. Je me connais mieux maintenant, grâce à tout ça. Je sais où je veux aller et je le fais avec quiétude. Je crois surtout que cette blessure m’a fait mûrir. Mes cicatrices sur mon genou seront la pour me rappeler ces expériences, tous ces états par lesquels je suis passée si jamais je m’égare ! Reste à découvrir ce que l’avenir me réserve et plus précisément; ce que cette saison me réserve !!
Je finirai en concluant que; oui effectivement, le sport c’est bon à la santé 🙂 et sur une phrase qui m’a touché: » Intelligent est celui qui apprend de ces erreurs, Sage est celui qui apprend des erreurs des autres »…
A bientôt 🙂
Sport is good for your health? Mmm, not sure. Every athlete has to face injury once during his carrier. And here it is, on the 13th of February, as almost 90% of ski racers, I tore my ACL. Well, of course I’d suffered from injuries before, different hands surgeries, back problem, tore my MCL..but nothing that will stopped me for such a long time. So, when the surgeon said; » Will have to open, you’ll be out for 6 months », how do you react ?
For my concern, with a little distance, I would say that it didn’t knock me down. I had that feeling that I was expecting it, as mandatory passage for every ski racers. Sort of countdown, I’m 22 years old, and my ACL is still in good shape… weird !!
But, it was more than that. High level sport is really challenging for your body and your mind. And, I was that kind of person that couldn’t say; » STOP, I can’t do it anymore »! So I never stopped until my body decided otherwise.
So here I was, ready to follow the path that everyone know soooo well.
Operated by the Dr Sonnery-Cottet on the 21st of February, my recovery started by 3 weeks trapped on my couch with my thoughts. 3 weeks where taking showers (believe me, it took a long time) and thinking were my only activities. I didn’t want to hear about ski anymore, but i needed to make point of it.
Then, I went to a rehab center, Hauteville. From this place, I’ve only heard bad things. Related as gloomy place, with mounds that moped in their beds ! I wasn’t that excited to go there … And finally, I’ve learned a lot over there. Everyone is in the same train, the wagon of rehab. They all come from different places and suffered different things. We talk, we share, we make friends, and create bounds, and thanks to all these persons I took some distances. Over there, I was a skier from the french ski team, who shares her experiences. But, I like to think that, I was more than an athlete, I was also a student and I was Clara. And it makes me realized, life was not only about skiing…
When I came back home, I register as a pilot student. Something that I’ve wanted to do since a long time, but never dare to do it, thinking that it would be impossible to do both skiing and piloting. So here I was, a pilot student. I also finished my first year in university.
This summer, rehab has been rhythm by period in the center of rehabilitation in St Raphaël ( south of France) and some holidays in Corsica and Sicily. All this time spend concealing work and break from world of ski was a relief.
But, as we said, what’s bred in the bone will come out in the flesh. After some time, I missed ski.
So, when i came back on snow the 29th of August, it was with excitation and serenity. I know me better now. I think I’ve grown up thanks to this injury. My scares on my knee are here to remind me these experiences and times if I’m getting lost ! Let see what the future holds for me, and especially what this season holds !
I will conclude this way; yes, sport is good for your health! And with this quote that touched me » Smart is the one who learn from his mistakes, Wise is the one who learn from other’s »
See you 🙂
Clara direz 